要寻找自由训练，首先玩家需要开始游戏的主界面。在主界面中，玩家可以看到“主页面”、“我团队”、“职业发展”等选择项。玩家应该选择“训练场地”选择项，再进入“个人训练”。

在个人训练中，玩家会看到一系列不同类型的训练科目，包含投球、传球、传接球、防御等。每一个训练科目都是不同的能力要求学习训练难度系数，玩家可以根据自己的需要选择对应的训练科目。选择一个训练科目后，玩家要被送到一个特定的训练场，玩家可以在这里开展自由训练。

在训练场中，我们将面对不同的训练设施和阻碍。通过练习，玩家能提升自己的篮球技术游戏水准。在自由训练中，玩家可以根据自己的需求开展随意练习，例如投篮训练，我们可以在三分线外训练三分球，或在篮底练习运球和突破上篮。

除开自由训练，NBA 2K21还提供别的培训模式，例如争霸赛和球队练习。在争霸赛中，我们将应对一系列不同类型的赛事情境与考验，通过完成这些挑战来提升自己的专业技能。足球队练习乃是在和其他球队进行对抗以前的必需练习，玩家能和队友一起进行集体练习，提升足球队默契支持与配合水平。

NBA 2K21是一款非常刺激性和有趣的篮球小游戏，在自由训练中，玩家可以根据自己的需要进行个性化的练习，提高自己的能力水平。不论玩家是篮球爱好者或是玩家，都可以在NBA 2K21中寻找乐趣和考验。赶紧开始游戏，寻找自由训练位置，打开属于自己的篮球赛之旅吧！

下表是一个例子，展现了不一样训练科目和其对应的能力要求：

希望以上的攻略能够帮助到玩家，祝玩家在NBA 2K21中取得好的成绩！